Skinnebensbetændelse guide
Skinnebensbetændelse, også kaldet medial tibial stress syndrom, er en almindelig overbelastningsskade, der ofte rammer løbere, idrætsudøvere og folk med stående arbejde. I denne guide dykker vi ned i, hvad skinnebensbetændelse er, hvorfor det opstår, og vigtigst af alt – hvordan du med de rigtige øvelser og tiltag kan mindske smerterne og komme sikkert tilbage til […]