En SLAP(Superior Labrum Anterior Posterior)-læsion er en skade på bruskringen (labrum) øverst i skulderleddet, dér hvor bicepssenen fæstner. Skaden kan give smerter dybt i skulderen, nedsat kraft og en følelse af ustabilitet – især ved kast, løft eller træning over hovedet. Hos Sportsfys KBH hjælper vi dig med at finde årsagen til dine gener og tilrettelægger et målrettet forløb, så du kan vende tilbage til hverdag og sport på et trygt og realistisk niveau.
En SLAP-læsion opstår, når den øverste del af labrum, som stabiliserer skulderleddet og fungerer som fæste for bicepssenen, bliver beskadiget. Skaden kan opstå ved fald på strakt arm, pludselige ryk i skulderen eller gentagne bevægelser som kast og løft over hovedet, f.eks. i håndbold, volleyball eller styrketræning. Når labrum og bicepsfæstet bliver beskadiget, kan det påvirke både stabiliteten og kraftoverførslen i skulderen. Det kan medføre smerter, klik, “låsningsfornemmelse” og nedsat præstation ved fysisk aktivitet.
Typiske symptomer ved en SLAP-læsion kan være:
Mange oplever, at skulderen ikke “arbejder som den plejer”, og at styrken i kast, pres- eller trækøvelser er reduceret. Nogle beskriver også smerter, når de ligger på den påvirkede side eller ved hurtige retningsskift med armen.
Behandlingen af en SLAP-læsion afhænger af skadens type, dine symptomer og dine aktivitetskrav. Ofte vil man starte med konservativ behandling, hvor målet er at stabilisere skulderen og reducere smerter gennem målrettet træning. Fokus ligger på styrke og kontrol omkring skulderbladet, især rotator cuff, samtidig med at belastningen i sport og arbejde tilpasses. I nogle tilfælde kan billeddiagnostik (MR artrografi) og vurdering hos ortopædkirurg være relevant. Ved vedvarende og udtalte gener kan operation komme på tale, efterfulgt af struktureret genoptræning.
Hos Sportsfys KBH starter vi med en grundig undersøgelse af din skulder, din bevægelighed og din måde at belaste armen på i hverdag og sport. Ud fra dine mål og dit aktivitetsniveau lægger vi en individuel plan, der kombinerer stabilitets- og styrketræning, teknisk vejledning og gradvis tilbagevenden til belastning. Vi hjælper dig med at tilpasse træning, arbejde og fritid, så skulderen får de bedste betingelser for at hele og blive stærkere. Har du allerede været til scanning eller lægekonsultation, inddrager vi naturligvis disse fund i forløbet. Book en tid hos os, så finder vi næste skridt sammen.