De fleste går til genoptræning ud fra en mavefornemmelse — også fagligt. Jeg gør det anderledes. Hver skade måles objektivt, så vi ved præcis, hvor der skal sættes ind, og kan følge din fremgang sort på hvidt undervejs. Det er den samme tilgang, som bruges i elitesport, gjort tilgængelig for både motionister og konkurrenceudøvere.
Vi starter med en grundig samtale om din skade, din historik og dine mål, efterfulgt af en klinisk undersøgelse af bevægelighed og specifikke test til at sætte en diagnose på skaden. Du går fra første besøg med en klar forståelse af, hvad der ligger bag dine smerter, og en plan for forløbet.
Vi tester dit udgangspunkt med professionelt måleudstyr fra VALD: isometrisk styrke (ForceFrame og isometrisk rack), kraft og hop på kraftplatforme (ForceDecks) og håndholdt styrkemåling (DynaMo). Er det relevant for din skade og sport, supplerer vi med blandt andet løbeanalyse. Du får en skriftlig rapport, der viser din styrke og eventuelle skævheder mellem højre og venstre side.
Nu ved vi præcis, hvor der skal sættes ind. Vi arbejder med de svagheder og ubalancer, målingerne har afdækket, og tilpasser belastningen løbende til din skade. Undervejs gentester vi, så du kan følge fremgangen i tal — og vi kan justere planen efter den.
Målingerne er ikke bare et tal på en skærm. Du får:
Det objektive måleudstyr fra VALD er guldstandarden inden for elitesport. Det er den samme datadrevne tilgang, jeg har arbejdet med som cheffysioterapeut for Lyngby Boldklubs akademi og i tilknytning til klubbens Superligahold. Hos Sportsfys KBH er det dig, der får gavn af den — uanset om du er motionist eller konkurrenceudøver.
Book din første tid online — du behøver ingen henvisning. Er du i tvivl om noget inden, er du velkommen til at ringe eller skrive først.
Vester Farimagsgade 29, 1609 København · tæt på Vesterport
Ja. Objektiv måling er en fast del af alle forløb hos Sportsfys KBH, ikke et tilvalg. Din genoptræning bygger på data om din styrke, kraft og balance frem for skøn.
Vi måler blandt andet isometrisk muskelstyrke, kraftudvikling og hop på kraftplatforme samt eventuelle skævheder mellem højre og venstre side. Hvilke tests der er relevante, afhænger af din skade og dine mål.
Ja. Du får en skriftlig rapport og en personlig gennemgang af, hvad tallene betyder. Undervejs i forløbet gentester vi, så du kan se din fremgang.
Nej. Objektive målinger giver et præcist udgangspunkt for alle — fra motionister og folk med hverdagssmerter til konkurrenceudøvere. Tallene gør planen mere målrettet, uanset dit niveau.