Sådan påvirker løb dine muskler – og myter om løbesko?
Hos Sportsfys KBH møder vi ofte løbere, der døjer med smerter, overbelastningsskader og generel usikkerhed omkring, hvordan man løber rigtigt og hvilke sko man skal vælge. I dette blogindlæg dykker vi ned i, hvilke muskler der aktiveres under løb, hvornår de arbejder – og hvordan det hele hænger sammen med dine løbesko. Hvilke muskler arbejder […]
Har du fået en løbeskade, så kan Sportsfys KBH hjælpe dig!
Hos Sportsfys KBH på Vesterbro i København, hjælper vi løbere med at forebygge og behandle løbeskader. Vi optimere deres løb gennem målrettet sportsfysioterapi og fysioterapi i København. Simon vores erfarne fysioterapeut i København kombinerer ekspertise inden for muskeltestning og styrketræning, der gør dit løb mere effektivt og skadesikkert. Løbeoptimering Gennem Præcise Muskeltests For at sikre […]